福泉太极宫新春祝福：好“礼”藏在这里！

武当太极十三势又名张三丰原式太极拳，为三丰祖师当年初创。祖师曾为该拳释名曰：“太极拳，一名长拳，又名十三势。长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。”

“十三势者，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也，此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也，此五行也。一招一势，均不外乎阴阳，故又名太极拳。 ”

武当太极十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势十三组动作组成。其内含吐纳导引、混元采补等道家内炼功法。

十三势根据锻炼人体八脉之需所创，而八脉又内联五脏，故整个套路功法能调养人体五脏、八脉，通达气机。此拳外具五步八法，兼之功防十三势，内融合祖师炼养妙道，实为修炼圈养生人士“心仪”之不二功法。

祖师尝言：“欲令天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也。”诚愿天下得此挂历者，能常习此拳而福寿康宁，阖家幸福，事业有成，家道绵远！

要求：

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